目前分類:24節氣生活 (6)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

DSC01122  

春季,從2月到4月,有6個節氣:立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨。 黃帝內經「春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮。夜臥早起,廣步於庭,披髮緩形,以使志生;生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰。此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。」 這段話是說,春季是推陳出新、萬物復蘇的時候,天地之氣發生,萬物欣欣向榮。應晚睡早起,鬆開頭髮放寬腰帶;生長的不去壓抑,多施予不斂奪,多鼓勵不懲罰。這是順應春天節氣的養生之道,違逆了會損及肝氣,到了夏天發生寒性病變,適應夏季盛長的能力減小。

文章標籤

SonyaJoyce 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

DSC04755.JPG  

冬季,從11月到1月,有6個節氣:立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

文章標籤

SonyaJoyce 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

DSC03131.JPG   

秋季,從8月到10月,有6個節氣:立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降。

文章標籤

SonyaJoyce 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

DSC02761.JPG  

「大暑,斯時天氣甚熱於小暑,故名大暑。」

文章標籤

SonyaJoyce 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

DSC02597.JPG  

「斗指辛為小暑,斯時天氣已熱,尚未達於極點,故名也。」

SonyaJoyce 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

 

DSC02586.JPG  

SonyaJoyce 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論